Δυσκοιλιότητα  Πως εκδηλώνεται: Με πόνο στην κοιλιά και αίσθημα βάρους πριν και κατά την διάρκεια της κένωσης. Η δυσκοιλιότητα αποτελεί σύμπτωμα της κακής διατροφής, της καθιστικής ζωής και του άγχους. 
Το γιατρικό: Μια κουταλιά ελαιόλαδο πριν από τον ύπνο, κατανάλωση φρούτων, φυτικών ινών, δημητριακών και δαμάσκηνων.